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傳統(tǒng)二十四節(jié)氣冬至習(xí)俗丨簡約插畫丨杏色模板

節(jié)

WINTER

SOLSTICE

冬至之時

心亦向暖

2025-12-21

中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣


冬至,白晝最短,思念最長。古人云:“冬至大如年”。當(dāng)太陽行至南回歸線,北半球迎來一年中白晝最短的時刻,人們卻在這一天聚攏起最溫暖的人間煙火氣。從氣候特點到詩意風(fēng)雅,再到節(jié)氣智慧,冬至,遠不止一個日子那么簡單。


冬至大如年

在古代,冬至不僅是自然節(jié)氣,更是重大的祭祀節(jié)日。自周朝起,冬至便被定為歲首,舉行隆重的祭天儀式。

漢朝時期,冬至被正式確立為“冬節(jié)”,官府放假,百姓祭祖。唐朝詩人白居易在《冬至夜》中寫道:“想得家中夜深坐,還應(yīng)說著遠行人。”遠行之人雖身在他鄉(xiāng),心卻早已飛回故鄉(xiāng)的團圓桌上。

冬至節(jié)氣

冬至大如年的傳統(tǒng)延續(xù)至今。在這一天,人們放下繁忙,歸家團聚,祭祖祈福,共享美食。無論貧富,一頓熱騰騰的冬至飯,承載的是對祖先的敬意、對家人的眷戀和對來年的期盼。這份跨越千年的儀式感,讓冬至在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,依然保持著溫暖的溫度。



陰陽流轉(zhuǎn)的智慧

冬至是二十四節(jié)氣中最早被確立的節(jié)氣之一,它的到來標(biāo)志著自然界的陰陽轉(zhuǎn)換:這一天,太陽直射點到達地球最南端,北半球接收到的太陽輻射最少,因此白晝最短,黑夜最長。

01
“冬至一陽生”  WINTER SOLSTICE

盡管冬至是寒冷的極致,但古人卻從中看到了希望的曙光?!吨芤住酚性疲骸岸烈魂柹?,意味著陰氣達到頂點,陽氣開始悄然復(fù)蘇。這種陰陽轉(zhuǎn)換的觀念,蘊含著中國哲學(xué)中“物極必反”的深邃智慧。

02
“數(shù)九寒天”  WINTER SOLSTICE

冬至標(biāo)志著“數(shù)九”的開始。從冬至算起,每九天為一個“九”,歷經(jīng)九九八十一天,寒冬才會真正結(jié)束。民間“九九消寒圖”的傳統(tǒng),正是用藝術(shù)化的方式,記錄這段從極寒走向春暖的時光。

03
“南北氣候差異”  WINTER SOLSTICE

冬至?xí)r節(jié),北方已是“千里冰封,萬里雪飄”,而南方雖也進入寒冬,但許多地區(qū)依然可以見到“江南冬暖草未衰”的景象。這種差異,也造就了南北不同的冬至習(xí)俗與文化表達。

DONG ZHI



詩畫冬至

冬至的美,不僅在于氣候的轉(zhuǎn)變,更在于被文人墨客賦予的詩意與情懷。


杜甫筆下的戰(zhàn)亂冬至:

“年年至日長為客,忽忽窮愁泥殺人?!痹凇抖痢芬辉娭?,杜甫以冬至為背景,抒發(fā)了戰(zhàn)亂年代游子飄零的無奈與哀愁,賦予了冬至深刻的歷史厚重感。


蘇軾詞里的豁達冬至:

蘇軾詞里的豁達冬至:“一年好處,是霜輕霧斂,梅梢半吐?!碧K軾以詞人的獨特視角,捕捉了冬至?xí)r節(jié)梅花初綻的美景,展現(xiàn)出在嚴(yán)寒中尋找生命美好的樂觀精神。


陸游詩中的養(yǎng)生冬至:

陸游詩中的養(yǎng)生冬至:“家貧輕過節(jié),身老怯增年?!痹凇缎劣隙痢分?,陸游以冬至為契機,表達了順應(yīng)自然、調(diào)養(yǎng)身心的生活智慧,與冬至“冬藏養(yǎng)生”的傳統(tǒng)不謀而合。




舌尖上的對話

冬至的溫暖,最終都化作了一碗碗熱氣騰騰的美食。南北飲食的差異,在冬至這一天尤為明顯:

01
北方的餃子:

“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”。北方人冬至吃餃子的習(xí)俗,相傳與醫(yī)圣張仲景有關(guān)。他用面皮包裹藥材和羊肉,制成“嬌耳湯”救治凍傷的百姓。如今,一盤盤熱騰騰的餃子,包裹的是驅(qū)寒的智慧,更是團圓的期盼。

02
南方的湯圓:

“家家搗米做湯圓,知是明朝冬至天”。南方人冬至吃湯圓的傳統(tǒng),寓意“團團圓圓”。糯米粉搓成的圓子,或甜或咸,在沸水中翻滾后撈出,香甜軟糯,暖胃更暖心。

03
各地的冬至特色

除了餃子和湯圓,各地還有獨特的冬至美食——江南地區(qū)的赤豆糯米飯,寓意驅(qū)避疫鬼;寧夏的“頭腦湯”,用羊肉、蘑菇等食材熬制,滋補驅(qū)寒;潮汕地區(qū)的冬節(jié)丸,象征團圓和圓滿。




END


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